天津北辰区北辰区新妈妈的产后“第一次”，你都准备好了
来源：未知
时间：2020-11-19 05:28
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新妈妈的产后“第一次”，你都准备好了吗？
新晋升为宝妈的您
除了当妈是第一次
还有很多第一次哦~
比如~~~
宝妈宝爸想歪了吧
小珊想说的是产后“第一次”
那么接下来，
和小珊一起来了解和面对
您产后的N多个“第一次”吧！
剖腹产生下宝宝的产妇一般24小时后会开始排气。生完宝宝后，医生护士都会再三叮嘱产妇要尽快排气（也就是放屁），肛门排气是肠蠕动的标志，表明新产妇肠道功能基本恢复。
只有在肠蠕动恢复后才可以进食半流食及正常食物，否则肠胃不能承受。一般剖腹产后，若在48小时之后还未排气，则为异常情况，必须找医生检查处理。
正常情况下，顺产产妇在分娩后2～4小时会排尿，2~3天后排便；剖宫产产妇在分娩后24小时后排尿，3~4天后排便。
很多产妇在产后最初几天都会有排便困难的状况，但是不管是生理因素还是心理因素，都应尽早排便，可有效预防产后便秘的发生，对产后恢复也非常有利。
由于生产时损伤会阴，所以产妇事后排便时，一旦用力就会拉扯到受伤的会阴，令产妇感到很痛，而恐惧如厕。此外，坐月子期间产妇对于纤维素及水分的摄取较少，导致肠胃蠕动较慢，也容易造成排便困难，但无论如何一定要试着排便，才不会患痔疮。
很多产妇在产后第一天基本上是躺着度过的，这样可不好。其实，顺产产妇可以在产后6～8小时坐起来；剖宫产的产妇在产后24小时可以坐起。
要多坐少睡，不能总躺在床上。躺在床上不仅不利于体力的恢复，还容易降低排尿的敏感度，这就有可能阻碍尿液的排出，引起尿潴留，并可能导致血栓形成。
为安全起见，产妇第一次下床，应有家属或护理人员陪伴协助，下床前先在床头坐5分钟，确定没有不舒服再起身。下床排便前，要先吃点东西才能恢复体力，以免昏倒在厕所。
1、自然产的产妇产后1~2小时即可进食。
2、对于剖腹产的产妇产后进食的时间和种类有严格要求。
3、术后6~8小时：也就是麻醉过后，虽没有排气，但可进食少量不含糖、奶的流食。
4、排气后：可以吃一些容易消化的、富含蛋白质、维生素的食物。
5、排气后1～2天内：进食半流食，如蒸蛋羹、稀饭、面条等。
6、排气后3天以外：此时您就可以吃正常的饭菜了。
实施剖宫产的产妇，术后6个小时内应严格禁食。这是因为麻醉药药效还没有完全消除，全身各器官的反应低下，如果进食可能会引起咳嗽、呕吐等。有特殊情况的产妇应根据身体恢复情况以及主管医生的建议而定。
一般认为，产妇产后7天便可以洗澡，可以选用淋浴，洗头，不过要分开洗。产后的前几日，刚分娩完，身体虚弱，不宜立即开始淋浴，数日后体力恢复就可以开始淋浴。
产后6周内不宜洗盆浴或大池洗浴，以免不洁澡水流入生殖道引起感染。
产后1小时，是给宝宝哺乳的黄金时间。初乳是最有营养的，产后1小时就可以让婴儿吸吮妈妈双侧乳头(各3~5分钟)，有利于初乳的分泌和产后宫缩，也可以增强宝宝的免疫力。
产妇千万不能因为乳房小或乳头凹陷等因素而放弃母乳喂养。乳汁的多少和乳房大小没有直接联系，如果第一次哺乳时发现乳汁少，可能是因为乳腺管还没全部打开。产妇一定要坚持到乳腺管全部疏通，乳汁自然就会丰富了。
产后产妇不宜过早进行性生活，建议顺产的产妇2个月后方可同房，剖腹产的产妇要在3个月后才能同房，具体的时间还要根据产妇的身体恢复程度而定，如果产妇无法判断自己的恢复情况，可以在产后42天到医院看“产后42天门诊”，根据医生的建议而定。
分娩后，新妈妈会面临着产后恢复和新宝宝的哺喂两大重要的任务，可谓是任务繁重！然而，妈妈们若要想顺利进入新妈妈的完美角色，首先需要做好产后的身心恢复，因为只有恢复到最佳状态才有力气照顾宝宝哦~
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