天津北辰区某女星被搭档吐槽尿频影响入戏揭秘女-天津北辰区安捷无痛人流医院
手机站 | 网站地图 | 预约 | 加入收藏
电话咨询

天津北辰区某女星被搭档吐槽尿频影响入戏揭秘女

来源:未知 时间:2020-12-01 05:27 字号:
在线咨询
在线咨询
   

某女星被搭档吐槽尿频影响入戏揭秘女性尿失禁的背后


近日,某男星在采访中吐槽某女星在拍戏时经常上厕所,影响他入戏。女星再三克制情绪后仍然忍不住眼泪,默默地哭了。



某女团成员也曾在社交网站上发长文讲述自己成为妈妈之后,因为生产困难留下一系列的“后遗症”:子宫、膀胱脱垂,导致她几年内做一些打喷嚏、跳跃、跑步的动作都会尿失禁



身为女明星的她,不顾体面地分享了一件看起来羞于启齿的事情,这份坦荡和勇气打动了所有人。但是在现实生活中,拥有一样“后遗症”的她们,却难以开口。


不能跑,不能跳,不能剧烈运动,不能大笑,不能使劲咳嗽或者打喷嚏...这些普通人每天都在做的事,对于她们来说,都是失禁的前奏。


很多人把失禁当成羞耻,被别人作为笑柄,人们只是在笑,却对它一知半解。



什么是尿失禁?

尿失禁简单地说就是尿液泄漏,失禁的范围可能从几滴尿到完全排空膀胱,更多的发生在产后妈妈们身上,也叫产后漏尿


女性孕产期很容易造成脏器下垂,盆底肌松弛的问题。而且生产过程中耻骨位置的下移或后移,也会造成尿道口向后下方倾斜,在同等膀胱压力前提下,很容易产生漏尿。


为什么会尿失禁?

女性的盆底肌就像一张吊网一样,紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等器官,固定其正常位置,并具有多项生理功能,如控制排尿、排便,维持阴道的紧缩度等。


但在怀孕过程中,需要依靠盆底肌来承托日益增大的胎儿,并且在分娩过程中盆底肌肉和神经会有一定的损伤。在这些因素的共同之下,使得产妇对尿道的控制力减弱,日后在腹压突然增大时,就会出现漏尿。



而且,由于生理结构的不同,女性比男性更容易产生盆底松弛的问题。女性的盆底肌开口比男性大,而且女性怀孕、分娩过程中更容易造成盆底肌肉损伤;女性激素中的雌激素水平降低,也会引发盆底肌的松弛,随着年龄增加,将会加剧骨盆的问题



135编辑器

尿失禁了肿么办?

最开始的时候会因为排尿出现疼痛感,尿不尽、尿液中有血丝,之后会出现排尿不受自己控制的情况。


患者会感觉到膀胱充盈,总想要上厕所,甚至会有少量的尿液自行流出。这个症状绝大多数人都可以自愈,如果没有自愈应该及时就医,并采取干预和治疗措施。




1
肌肉训练


一般来说,轻度的尿失禁可以通过产后锻炼盆底肌肉、提肛运动缓解,坐、卧和站立时都可以做哦~


● 思想集中,收腹;

● 慢慢呼气,同时用意念有意识地向上收提肛门;

● 当肺中的空气呼出后,屏住呼吸并保持收提肛门2-3秒钟;

● 然后全身放松,让空气自然进入肺中,静息2-3秒,再重复上述动作。

每天做1-2次,每次坚持做5分钟。锻炼中不要急于求成,要以感到舒适为宜,关键还是要持之以恒!



2
饮食帮助


正确的饮食习惯对改善尿失禁的情况有一定的帮助。患者要注意多喝水,多吃水果、高纤维的食物,以防止便秘;平时也尽量不要喝咖啡、茶、啤酒等刺激性饮料,会增加尿失禁的发生几率;多吃黄实、山药、核桃、党参、龙眼等药膳食材,可以起到补脾益肾,固精,缩尿的作用。



3
日常注意


很多患者在有尿失禁的症状时,就会减少水分的摄取,以减少尿液产生,其实这样做是错误的。


水分摄取减少,的确会使尿量减少,但同时尿液也会变得更浓缩,导致细菌滋生,很容易造成尿路感染


所以水分的适量摄取还是有必要的,但在外出前、睡前2小时可以减少水分的摄取,缓解漏尿的困扰。



为了避免尿失禁现象发生时不知所措,患者最好常备卫生护垫或卫生巾,情况严重者还可使用成人纸尿裤应急。如果是中、重度尿失禁,建议求助医生,积极配合治疗,缓解尿失禁的尴尬。


要远离产后尿失禁产前就要做好准备。准妈妈或孕妈咪可适当进行一些会阴肌肉的运动、产前会阴按摩及盆底肌运动,正确处理分娩,不到子宫口开全就不要过早的用力。


声明:图片来源网络,如有侵权,请联系删除

END



更多健康问题

可点击文末左下角【阅读原文】

免费在线咨询

扫描下方二维码关注公众号

可了解更多健康资讯哟!


 更多精彩推荐,请扫码关注我们

戳原文,更有料!

TAG标签:

上一篇:天津北辰区分享图片 下一篇:没有了

点击咨询 妇科炎症 妇科整形 无痛人流 宫颈疾病 外因疾病 乳腺疾病 内分泌 不孕不育 妇科体检 妇科肿瘤 计划生育 生殖感染
Copyright © 版权所有 咨询、预约电话: QQ/微信:
医院地址:
网站信息仅供参考